Rejoignez-nous pour une expérience de pleine conscience.
Quand :
le lundi de 19h à 21h, pendant 8 semaines consécutives (deuxième session en cours)
Où :
Maison de Santé Meinier : chemin du Stade 8 – 1252 Meinier
Tarif :
80 CHF + participation de l’assurance (15 min / séance)
Chaque semaine, nous explorerons différentes techniques de méditation et de pleine conscience pour vous aider à :
- Réduire le stress
- Améliorer votre bien-être mental
- Cultiver la paix intérieure
La pleine conscience est une approche laïque, fondée sur l’expérience et l’observation.
Pendant 8 semaines, les participants apprennent à méditer de façon progressive et à explorer les mécanismes physiques, mentaux et émotionnels en lien avec le stress et les émotions.
Ce groupe est ouvert à toutes et tous, que vous soyez débutant ou expérimenté en pleine conscience.
Venez comme vous êtes et découvrez les bienfaits de la plein conscience dans un environnement chaleureux et accueillant!
Pour vous inscrire, vous pouvez contacter notre secrétariat à l’adresse e-mail reception.msm@amge.ch ou nous appeler au 022.752.65.44.